非人人適合拔罐療法！拔罐的安全須知

2020年3月30日星期一

非人人適合拔罐療法！拔罐的安全須知

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2020/03/30 第628期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份


．編輯小語	避免拔罐的時候

．健康 so easy	非人人適合拔罐療法！拔罐的安全須知

．健康新鮮事	【防疫食材】擁有殺菌功效的大蒜

．下期預告	什麼是心臟瓣膜脫垂？

．活動訊息	醫學實證揭露！拔罐傳統療法的科學原理及驚人的效果，在家也能做！

避免拔罐的時候

拔罐一般來說很安全，少有副作用。許多文化視拔罐是一種居家療方，代代相傳。而隨著容易上手的塑膠和矽膠罐具問世，拔罐變得更加普及，但也並非每個人的體質和狀況都適合使用拔罐，本篇文章特別介紹應該避免拔罐的時候。

非人人適合拔罐療法！拔罐的安全須知

副作用

拔罐最常見的副作用，就是罐具造成的罐痕。然而，這就是拔罐所希望達到的效果，因為這代表毒素被拔除，所以不見得就應被認定是種副作用。罐痕可能轉紅或甚至紫，但只要不是深紫色或黑色就沒關係，因為深紫色或黑色代表留罐時間過長或吸力過強。為了避免這種狀況，絕不可留罐超過二十分鐘，並且每五分鐘就要檢查一次，避免發生因為瘀傷嚴重，而需要提早起罐的狀況。就像一般的瘀青，罐痕也會酸或痛，皆屬正常情形。

注意事項和禁忌

須特別留意體虛或不舒服的人，因為他們更容易昏倒，請施用較輕吸力，以確保其體力不會被耗盡。使用走罐法時，不能太劇烈地移動，請和緩、溫柔地進行。

孕婦須特別注意，勿針對腹部、中段至下背部或薦骨處（sacrum）施行，部分穴位也是孕婦的禁忌。若有疑慮，最好不要為孕婦拔罐。為經期中的女性施罐也須特別小心，因為可能會使其身體耗弱，或延長出血時間。請待月經結束再拔罐。

拔罐不應在以下各處施行：

• 主動脈行經處，或能觸及脈搏處。

• 水腫處。

• 有皮膚疾病或開放傷口處，像是曬傷、擦傷、切傷處等。

• 少量皮膚覆蓋的關節處，像是手肘背或膝蓋頂部。

等等

以上資訊出自《拔罐治療完全手冊》

【防疫食材】擁有殺菌功效的大蒜

新冠病毒持續擴散，民眾除了戴口罩勤洗手外，也會尋找能增加免疫抵抗力的食材。大蒜就成為其一。

早在西元三千年左右，古埃及人就懂得使用大蒜。傳說埃及女王克麗歐佩特拉視大蒜為「青春不死的靈藥」；而金字塔工人也會吃大蒜來強化自己的勞動力。大蒜是古老的香料之一。

後來大蒜約在八世紀左右，經由中國傳入日本，和名「????」來自佛教用語「忍辱」二字，有忍辱負重之意。為何有如此涵義，可能跟大蒜的強精效果會徒增苦惱，被禁食的和尚只好偷偷吃，或其特殊氣味讓人忍不住想吃等傳說有關。

近年來大蒜的價值逐漸獲得科學驗證。所以，想要殺菌可將生蒜切成薄片食用；想要強身可將大蒜拍碎炒食，不同的調理方式有不同的效果。

而且，大蒜的多種成分經過加工或調理，還能衍生數十種二次成分呢！
特徵大蒜僅次於鹽巴和胡椒，被稱為「第三大調味料」。特殊的濃烈氣味為最大特徵，但料理後氣味會緩和不少。品種或調理方式不同，產生的風味或效果也會不一樣。
功效．效果
素以多種功效聞名，自古即為珍貴的民間藥物。其氣味根源「蒜素」，可促進糖質分解，消除疲勞並增強體力。在各種食品中，其維生素B6 的含量更是豐富。
其他用法
針對功效眾多的大蒜，歐洲國自古就認定它還有驅蟲、治療胃腸疾病或嬰孩夜啼等萬用功能。
尤其就像大家都知道的吸血鬼德古拉害怕蒜頭一樣，他們相信在室內吊掛蒜頭可以驅邪除魔。

以上資訊出自《讓料理更美味的香料事典》

什麼是心臟瓣膜脫垂？

此病症困擾很多人，似嚴重，似不嚴重。說它為良性，卻又使患者產生不舒服的感覺；說它有惡性危險，倒也不盡然。

醫學實證揭露！拔罐傳統療法的科學原理及驚人的效果，在家也能做！

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