老薑泡腳 換來一夜好眠

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世界講義 紐約時報新視界：網路時代的約會煩惱 幸福小撇步 老薑泡腳 換來一夜好眠 2020/05/27 第1291期 訂閱/退訂 | 看歷史報份 紐約時報新視界：網路時代的約會煩惱 文/Rainesford Stauffer；呂玉嬋節譯、紐約時報 有人形容，「被人默默關注」像是一場無聲而孤獨的戰鬥 在社交媒體時代約會，追蹤你的、關注你的、給你按讚的，除了你的戀人以外，很有可能還包括了暗戀你的人與你的前任情人。 如果低調注意你的動態的人，是有可能交往的曖昧對象，那麼自然令人感到竊喜。但是，如果那人是已經分手的男女朋友，或許會有一種背後有幽靈偷窺的感覺。 換言之，被人偷偷關注網路社群動態會給你帶來什麼感受？那就要取決於你與關注者的關係。 如果你對對方也有興趣，那麼這種行徑會增加你體內的內啡肽，讓你感到愉悅而幸福。然而，如果你們的關係並不好，比方說，那人是你的前任情人，這種網路世界的關注眼光或許會給你帶來負面的感受或影響。 還有一種情況是，有人默默關注你好一陣子，總是立刻替你按讚，好像對你備感興趣，卻從來不出聲，也不設法拉近你們之間的距離。 二十多歲的克莉絲汀住在波士頓，與一位住在明尼蘇達州的男子有過一段「痛苦的數位關係」，對方在社交媒體上關注她長達七個月之久，兩人後來也見了面，開始交往。但不久以後，在毫無預警的情況下，對方便突然不再回覆簡訊，過去的幾個月彷彿像資料一樣被刪除一空。 然而，男子還是繼續追蹤克莉絲汀的動態，為她所貼出的照片按讚。起初，克莉絲汀感到非常受傷，但前男友持續監視她的網路生活的舉動令她感到困惑。慢慢地，克莉絲汀學會透過她所發表的訊息暗地傳達訊息給對方，因為她知道這是和他交流的唯一方法。這樣僅止於網路上的微妙互動，可能存在於每個人的社群動態中。 二十一歲的伊恩雖然年輕，但他決定不再使用社交媒體，因為太多過去的約會對象不出聲地關注他的動態，令他覺得非常困擾。而且，他現任的交往對象說，如果伊恩真的有心要認識他，應該出門跟他約會。 有人形容被人默默關注像是一場無聲而孤獨的戰鬥，令人非常沮喪，但也有人抱持積極的看法，認為這種行徑可能也是一種調情。網路上的一個小行為可以有無限解釋，同樣的道理，也能創造無限遐想。   老薑泡腳 換來一夜好眠 (照片/臺北聯合報提供) 文/梁純綉、臺北聯合報 一招擺脫潮濕悶 我的體質濕熱。五、六月梅雨季節，潮濕又悶熱的天氣，不僅讓人不舒服，濕熱體質更是頻頻出招：頭暈腦脹，體內像裹了濕毛巾；脾氣急躁不安；嘴�堶W澀，舌面發熱；夜間頻尿，睡得不安穩，都是「宿敵」。 以上症狀影響生活品質，只要聽到氣象播報梅雨即將來臨，心情即「發霉」，服用醫師開的藥方，稍能減輕不適，但藥效和潮濕天氣競走，藥效常顯得「疲軟」。 有人建議我用老薑加水煮開後泡腳，還強調泡腳不是冬天的專利，一年四季天天都可泡腳。半信半疑之下，姑且試之。特別選在「清明時節雨紛紛」的日子�堙u動工」，當天晚上即獲得熟睡的效果，也「忘了」起身上廁所。 嘗到甜頭之後，對於泡腳更起勁。泡腳和運動一樣貴在有恆，泡腳前先快走，讓身體流汗，接著泡腳二十分鐘。因泡腳水�埵釵捘云滿u加持」，老薑本來就有舒經活絡、加強血液循環的作用，此時，身上的汗水、濕氣盡出，體內的毒素也代謝出來，只要前一晚泡腳，次日即神清氣爽。一個月後，嘴巴苦澀的感覺也獲得改善。 古人有句話說「富人吃補，窮人泡腳」，至於薑，前人也提過「一日三錢薑，餓死賣藥郎」，吃的薑拿來泡腳，一樣見功效。如你也有相同困擾，不妨一試。   Copyright © 2007 講義雜誌. All rights reserved. 版權所有，禁止擅自轉貼節錄

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