騎車40年都不戴口罩，夫妻雙雙罹肺腺癌！

2019年9月1日星期日

騎車40年都不戴口罩，夫妻雙雙罹肺腺癌！

【Money錢電子報】貼近生活，全方位的實用理財指南；公正客觀，深入淺出，提供您正確的理財資訊！

《新新聞》是國內政治新聞雜誌的第一品牌，閱讀【新新聞電子報】，讓您洞悉局勢變化，成為時代領袖！

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀

新聞健康 u值媒 udn部落格

2019/09/02 第520期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

	編輯小語	玩恐怖遊戲有助放鬆？除了《返校》和《還願》，還有哪些RPG恐怖遊戲值得推薦？
	本周主題	騎車40年都不戴口罩，夫妻雙雙罹肺腺癌！
	精彩書摘	成功打造防癌力，全民一起練５功
	好康專區	加入《大家健康》雜誌Line@ 掌握第一手健康資訊！

玩恐怖遊戲有助放鬆？除了《返校》和《還願》，還有哪些RPG恐怖遊戲值得推薦？

文/李嘉珈、張郁梵

近年來，台灣自製的恐怖推理遊戲越來越多，除了動作越來越流暢，畫風越做越精緻外，還同時加入了許多台灣當地的本土特色，不管是民間信仰、或是鬼屋地圖場景，都在網路上掀起一股討論旋風，不僅襲捲國內外各大遊戲平台，也成功在海外打開知名度。改編自台灣本土遊戲《返校Detention》的同名電影《返校》將於九月上映，預計又會掀起國產恐怖遊戲熱議，到底為什麼恐怖遊戲讓人害怕，還這麼多人想玩？玩恐怖遊戲，有助於放鬆紓壓嗎？而本文也介紹五款目前玩家討論度最高、驚悚度滿分的RPG遊戲（Role-playing Game，角色扮演遊戲），還沒玩過的人不妨試試看吧！【５款驚悚滿分的RPG恐怖遊戲，等你挑戰膽量！?】...繼續閱讀全文

※加入大家健康Line，每週看健康好文！搜尋Line@ID：@sji2669j

【更多精采內容，請見《大家健康》雜誌108年7月號實體版】

騎車40年都不戴口罩，夫妻雙雙罹肺腺癌！

文/張郁梵

圖片來源/PEXELS

騎機車沒戴口罩，竟罹肺腺癌！台中一對六旬夫婦，平日相當注重健康，沒想到近日雙雙被檢出罹患肺腺癌。醫師推估，可能是兩人四十年來經常騎機車在台中市區探訪，卻都沒有戴口罩的緣故。提醒民眾，假如有肺癌家族病史，就是高危險群，務必定期接受肺癌相關篩檢，且騎機車一定要記得戴口罩，避免癌症找上門！【我是肺腺癌的高危險群嗎？】...繼續閱讀全文

延伸閱讀：抗空污、防肺癌，空氣清淨機、口罩怎麼選？

※加入大家健康Line，每週看健康好文！搜尋Line@ID：@sji2669j

【更多精彩內容，請看大家健康雜誌108年7月號】

成功打造防癌力，全民一起練５功

文/賴基銘（臺灣癌症基金會執行長、萬芳醫院研究副院長）

國際抗癌聯盟統計，全球每年約有1400多萬人罹患癌症，820萬人因而死亡，其中400萬人屬於過早死亡（30至69歲）。在臺灣，罹癌人口不斷攀升，每年達9萬多人，尤其近10年，癌症時鐘加速1.5倍，每5分40秒即有1人罹癌，這些數字都警示著，癌症已成為人類要面臨的災難。

面對癌症人口不斷增加，「早期發現、早期治療」是首要的癌症防治關鍵。2015年世界癌症日的主題「Not Beyond Us」（癌症防治在我們掌控中），宣示了４大主軸：１.宣導健康生活方式、２.重視早期篩檢、３.使所有癌症患者得到有效的治療、４.提升病友與家屬的生活品質，提醒全人類一起正視癌症的威脅。

預防癌症不難，臺灣癌症基金會近年推動「全民練５功」，這觀念至少可降低60％至70％的罹癌風險。「５功」指的是健康生活型態的５原則，分別是１.攝取足量且多色蔬果的「蔬果彩虹579」原則、２.規律運動、３.體重控制、４.戒菸及避免二手菸害、５.定期篩檢。蔬果含豐富抗癌化學成分「植化素phytochemicals」，可透過分子多靶點的調控來抑制癌細胞形成。鼓勵學童每天吃5份蔬果，少女及成年女性7份，少男及成年男性9份，長期攝取就可充實防癌力。

「定期篩檢」是預防癌症的重要一環，國健署統計顯示，定期篩檢可降低子宮頸癌的發生率及死亡率六至九成；乳癌死亡率至少降低三成；糞便潛血檢查可降低兩至三成的大腸癌死亡率；30歲以上、有菸酒習慣的男性，接受口腔黏膜檢查可降低四成的口腔癌死亡率。臺灣的癌症篩檢政策領先全球，有完善的四癌（乳癌、子宮頸癌、大腸癌及口腔癌）篩檢，國人可善加利用，及早確診、治療，杜絕癌症進展。

《大家健康》雜誌出版的新書《成功打造防癌力，調好體質不生病！》，是一本實用的防癌保健書籍，內容完整的告訴讀者：如何從飲食及生活習慣去防癌，如何為自己的免疫力加分，打造有效的防癌力，是一本值得推薦的好書。

立即購買：
大家健康雜誌書城、博客來網路書店

※更多精彩內文請見《成功打造防癌力，調好體質不生病！》一書，大家健康雜誌出版

加入《大家健康》雜誌Line@ 掌握第一手健康資訊！

◎大家健康雜誌有官方Line@囉，歡迎加入我們的ID帳號，

讓我們不定時提供您最新健康訊息。Line@ID：@sji2669j

◎大家健康雜誌有官方youtube頻道喔！

每周上傳最新拍攝的健康小短片，讓您輕鬆看影片抓取健康常識！

快來訂閱【大家健康雜誌YOUTUBE官方頻道】

◎大家健康雜誌有網路書店囉！

大家健康雜誌出版的雜誌及書籍，都在自有的網路書店，

快來選購喔【點我進網路書店】

另外加入大家健康雜誌粉絲團，不定時舉辦網站優惠活動，等你來參加！

最簡單易懂的醫療保健常識、最貼近生活的聰明妙招，

有親子教養上的問題、夫妻之間有些小摩擦？

這些問題，都在【大家健康雜誌粉絲團】與您分享專家看法喔！

•U值媒 #教育現場強力徵求！最高獎金10,000元！
期間限定，在教育這條路上，我們不能安靜等待！U值媒•uMedia 創作投稿平台，強力徵求「教育」相關議題，最高獎金10,000元！深議題，淺淺懂，在 U值媒 •uMedia 中，放大你的文字力量！就讓我們在微生活中，尋找我們的視線空間。

•《首席指揮家》不被砸毀的天份
總的來說，這是一部不論女人、或是男人，都值得學習的一部電影。除了跟著安東尼婭的人生經歷滿滿又各式各樣的音樂饗宴，在對女人有強烈偏見的男人堆中，仍然有幾個關鍵的貴人，將安東尼婭推向指揮台那終極的成功。