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2020/11/02 第5560期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 間歇性斷食讓人健康？教授告訴你臨床研究結果的事實 健康焦點 選對時間運動好處更多！不僅有利降血壓 更有機會減重 切開蘋果發現果核有白色絲狀物是發霉嗎？還能吃嗎？ 保健優概念 你吃的是真干貝還是假干貝？從紋路、看裂痕辨真假 趁著還有力氣時做「老前整理」！64歲單身部落客的極簡生活法：日子過得小一點、好一點   間歇性斷食讓人健康？教授告訴你臨床研究結果的事實 林慶順教授科學的養生保健 斷食的吹捧與現實 讀者許小姐昨天（2020-10-31）利用本網站的「與我聯絡」詢問： 網路有好多書籍、文章都是關於食氣或是不吃東西的。好羨慕那些不用吃東西的人。他們不吃東西，還是可以精神很好，也能返老還童，身體原本生病的地方會自動變好…可是我不吃東西之後，只覺得我快要餓死了…根本不知道怎麼練成不吃東西還過得很好。 這篇文章下面還看到有人斷食200天，近視 … 選對時間運動好處更多！不僅有利降血壓 更有機會減重 記者王郁婷╱輯譯聯合報 早上運動好，還是晚上運動好？一直是備受討論的問題。結論通常是，不管什麼時間運動，都是好事。不過有一些科學證據顯示，一早起床揮灑汗水，的確會對身體帶來許多益處，而且早起運動並沒有想像中那麼難。以下是幾個科學根據，促使你把鬧鐘調得早一點。 一整天都會保持健康狀態 紐約運動教練說，一早起床就為自己的健 … 切開蘋果發現果核有白色絲狀物是發霉嗎？還能吃嗎？ 撰文＝黃欣培食力 你應該要知道的食事 外表看起來新鮮漂亮的蘋果，切開卻發現中間種籽的部份有疑似黴菌絲的灰白色絲狀物，其實是受到了真菌感染所引起的疾病，一般稱為「霉心病（moldy core）」，若長期存放的話，有時候感染的部份會擴散到果肉中並導致果肉腐爛（core rot）。 一年四季都能吃到的蘋果是 … 你吃的是真干貝還是假干貝？從紋路、看裂痕辨真假 撰文＝蔡幸儒食力 你應該要知道的食事 我們平常所吃的「干貝」其實主要是海扇蛤科及江珧蛤科這兩種「軟體動物門雙殼綱」動物發達的「閉殼肌」。而透過干貝的纖維紋路及表面裂痕大致可作為辨別干貝真偽的方法。 除了明蝦、天使紅蝦、大閘蟹等海味外，鮮甜肥美的「干貝」更是不少高檔料理店的常見客！不過 … 趁著還有力氣時做「老前整理」！64歲單身部落客的極簡生活法：日子過得小一點、好一點 編譯／蔣德誼50+(Fifty Plus) 編按：64歲的日本部落客Chocolat，47歲時離婚開始獨居生活，她在部落格分享自己多年來進行「老前整理」的心得，以及不花大錢也能享有舒適生活的居家技巧，每月瀏覽量高達60萬人次。如今家裡的所有物品，都是她「真正需要而且喜歡」的東西，「減少擁有不必要的物品，心靈反而變得更豐足」。 從居住空間，往往就能看出一個人的生活方式，對Chocolat … •Amazon無人送貨機 搶先贏得制空權？ 2020年Amazon取得美國聯邦航空總署核准的《Part 135許可證》飛行執照，拿到獲准營運10人座以下的小型航空器。 Amazon表示，已經驗證通過500多項安全和效率流程，將開啟無人送貨的新時代。 •6大營養素 吃出抗老力 營養師表示，所謂的「抗老」要做得好，不單只是靠花大錢從頭到腳的保養，吃對飲食才能由內向外的讓整個人換然一新。究竟要吃些什麼食物，才能彷彿吃到「回春藥」呢？以下推薦6種抗老食物，搭配食譜，讓大家一起裡外皆美哦！

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鬼滅之刃10天票房破百億 改寫神隱少女影史紀錄

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2020/11/02 第1300期 訂閱/退訂∣看歷史報份∣直接訂閱

最哈頭條 鬼滅之刃10天票房破百億 改寫神隱少女影史紀錄 從沒名字的人到日劇學院最佳女主角　波□的10年一刻練習曲　 歹徒侵入住處搶走600萬　AV女優拍片回想驚恐時刻 三浦春馬離世3個月　公司AMUSE宣佈「告別式延到明年7月」 原諒偷腥尪努力工作　佐佐木希活動真實狀態「魚尾紋冒出來」 「鬼滅之刃」電影版中文配音員 工作中淚灑8回 日本觀眾無畏疫情 鬼滅之刃觀影人次16天破千萬

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鬼滅之刃10天票房破百億 改寫神隱少女影史紀錄 東京26日綜合外電報導/中央社 超人氣漫畫「鬼滅之刃」改編的動畫電影「鬼滅之刃劇場版無限列車篇」，日本上映10天票房達107億日圓。 日本10月16日上映超人氣漫畫「鬼滅之刃」改編的動畫電影「鬼滅之刃劇場版無限列車篇」，上映10天票房達107億日圓，改寫「神隱少女」創下的最快突破百億票房紀錄。 日本讀賣新聞報導，發行商東寶與Aniplex今天公布，鬼滅之刃電影版從16日上映到25日，10天票房達到107億日圓（約新台幣29億5700萬元）。 日本電影史上，在此之前最快達成百億日圓票房的電影，是2001年的宮崎駿動畫電影神隱少女，上映25天票房達到100億日圓；如今鬼滅之刃擠下神隱少女，創下新紀錄。 ORICON NEWS報導，鬼滅之刃到25日總票房為107億5423萬2550日圓，觀眾共有798萬3442人次。 去年在日本上映的「冰雪奇緣2」，票房達到百億花了40天；同一年上映的「天氣之子」也花了34天。 日本目前紀錄中最賣座的電影也是神隱少女，票房為308億日圓。報導指出，鬼滅之刃若持續長紅，也有可能刷新神隱少女的總票房紀錄。 鬼滅之刃是漫畫家吾□呼世晴的作品，2016年起在集英社的漫畫週刊「少年JUMP」上連載，去年改編成電視動畫後爆紅，漫畫實體書與電子版合計賣出超過1億本。今年5月漫畫劇情畫下句點，結束長達4年3個月的連載，這是首次改編成動畫電影。 鬼滅之刃電影版上映的首3日票房就達46億日圓，雙雙打破日本平日與週末的票房紀錄。   TOP 從沒名字的人到日劇學院最佳女主角　波□的10年一刻練習曲　 卡爬/噓！星聞 波□。圖／擷自IG 為了實踐夢想，你願意付出多少的時間，以及什麼樣的代價？對於波□來說，是超過200次試鏡被刷掉、三次被晨間劇女主角徵選拒於門外，以「沒有名字的人」在數十部作品登場但沒有人會記得，當然還有最為知名的，她所珍視的那一頭飄逸長髮。 從2004年起步，在星海載浮載沉的10年之間，撐著不讓自己溺死，成為了她每日練習的功課。 「想要主演晨間劇」這一件事對於波□而言，一直是指引她在演藝路上前行的北極星，而她的執著也成為大家津津樂道的勵志故事，曾經參與過《幸福鐵板燒》、《純與愛》與《小海女》三部晨間劇女主角的試鏡，然後一次又一次的被刷掉。當時經紀公司甚至希望她考慮試試劇中的其他角色，至少先有演出與讓觀眾認識的機會，再考慮下一步。 不過，波□心意已決，就是要主演。 或許是天道酬勤，也可能是努力終於帶她走過了寒冬，來到了開花結果的春天。第4次參加晨間劇試鏡，在2500人的競爭中，連續通過3階段面試，終於拿下《阿淺來了》的女主角今井あさ。 當時她在發布記者會上笑說，自己沒有做任何準備，被通知要演女主角，就來了。但是我們都知道，她怎麼可能沒有準備，為了這一刻，她已經準備了10年。 如果說晨間劇《阿淺來了》是波□一躍而起，讓大家看見的時刻，那麼前面10年的風風雨雨就是好好的踏穩，不要跌倒，等待能量充足的機會。而《BORDER》的比嘉ミカ跟《對不起青春！》的蜂矢佑子，就是雙腳向下蹬的那麼一下。 後來，波□在一次專訪中回憶起這段屢敗屢戰的過往時說，很多人都覺得她一定會很挫折，但事實上並沒有這樣的感覺。對於每一次的機會，就跟平常一樣用真誠的態度面對。至於200次試鏡都沒有獲得青睞，她則是這樣說：「我本來就沒有演戲的經驗，所以沒什麼自信，理所當然不會試鏡上吧。只是如果中途放棄的話會留下後悔，因此不管過去還是現在都是朝最佳的方向邁進、努力。」藉著《阿淺來了》所敲開的大門，就沒有再關上了。 從2016年開始，幾乎每年4季的檔期間，有3季可以看見波□的作品，而且時常一季不只一部作品，同時年年都有一部以上的主演。這樣的工作量看在外人的眼裡，確實是不可思議的一件事：她的體力能夠負荷嗎？她從哪裡來這麼大的能量？她都不用睡覺嗎？ 在《阿淺來了》之後，有一次接受媒體採訪，聊到了關於「爆紅」這件事，她的答案是：「與其一夕成名，我更想把當演員當成一輩子的事。」對她來說，好不容易上來了，就不想要下去了吧！ 有不少人會說，因為波□剪去了一頭長髮而讓大家看見了她，但我更認為，如果僅僅只是剪去頭髮並不足以構成被看見的理由，而讓她發出光芒的，是前面10多年，一步一步站穩腳步耕耘的結果。 許多人都曾為了《戀空》中，美嘉與弘樹的故事而落下幾滴眼淚，但是或許也會記得，在故事中陪伴在美嘉身邊，並支持著她的亞矢。不論喜不喜歡她的個性，都無法否認她也令人留下了印象，只不過可能不知道當時那個直來直往的女孩，叫做波□。 事實上，在這條時間的長河中，波□一直都在，只是彼時的我們並不一定有注意到。但是那些錯身而過、靜靜等待，都成為未來一躍而起的能量。   TOP 歹徒侵入住處搶走600萬　AV女優拍片回想驚恐時刻 綜合報導/噓！星聞 日本AV女優美尤利婭。 日本AV女優美尤利婭26日傳出遭到歹徒入室搶劫600萬，之後她拍影片坦承此事，也說明當時事發狀況。 美尤利婭透露當天一早10點多，兩名歹徒假扮成宅配員，到她東京高級住宅入室搶劫，他們亮出刀子威脅美尤利婭不准大聲呼救，並要她交出現金，最後歹徒從衣帽間帶走600萬日幣，下樓後與來接應同夥駕車逃逸，美尤利婭報警之後，警方很快就逮捕到三名少年，年齡從17~19歲，並從車內搜出400萬現金，但是其餘的200萬則不知所蹤，警方要再詳細深入調查。 之後美尤利婭拍攝影片向外界報平安，回想到當時的情況，讓她至今還心有餘悸，還出示手臂、大腿的瘀傷。不過美尤利婭過去與交往的對象分手後，都能獲得大筆分手費，再加上她愛炫富，常會曬各種名牌精品，因此外界懷疑她因此才會被歹徒盯上。   TOP 三浦春馬離世3個月　公司AMUSE宣佈「告別式延到明年7月」 綜合報導/噓！星聞 三浦春馬。圖／摘自modelpress 日本30歲男星三浦春馬7月18被發現於自宅身亡，令人心痛震驚。而他離世至今已3個月，告別式遲遲未舉行，經紀公司AMUSE今（28）於官網發出公告，表示三浦春馬的告別式將延至明年舉辦。 在AMUSE發出公告文中，表示考量到新冠肺炎疫情的情況，舉辦會場的問題等，決定將告別式延到明年舉辦，時間則會以明年7月為目標，努力讓告別式能順利舉行。 AMUSE也表示，三浦春馬的戲劇遺作「錢的盡頭是愛情的開始」，單曲〈Night Diver〉等作品都順利發行，後續也還會有三浦春馬生前所拍攝的電影將上映，感謝各公司、各單位的協助，讓這些珍貴的作品能曝光。   TOP 原諒偷腥尪努力工作　佐佐木希活動真實狀態「魚尾紋冒出來」 綜合報導/噓！星聞 佐佐木希。圖／擷自IG 日本女神佐佐木希2017年與諧星渡部建結婚，婚後育有一子，但在今年6月爆出渡部建出軌醜聞，銀色夫妻甜蜜形象大破滅，而佐佐木希事後則選擇原諒出軌尪，更努力工作擔起家計。 28日，佐佐木希出席健康醫療活動，但女神似乎身心勞累，雖然敬業透出笑顏，卻被指美麗臉龐迅速老化，皺紋、魚尾紋都冒出來，顯得憔悴不少，讓網友相當心疼。   TOP 「鬼滅之刃」電影版中文配音員 工作中淚灑8回 台北29日電/中央社 動畫電影「鬼滅之刃劇場版 無限列車篇」30日全台上映，28日先在台北舉辦特映會，並邀請電影版中文配音員陳彥鈞（左起）、錢欣郁、江志倫� 日本2020年度最夯動畫電影「鬼滅之刃劇場版無限列車篇」，30日將在台灣上映。日前特映會上，擔任主角炭治郎中文配音員的錢欣郁提到，儘管知道劇情，在配音過程仍哭了8次。 由日本漫畫「鬼滅之刃」改編的動畫片「鬼滅之刃劇場版無限列車篇」，儘管還沒在台灣上映，台灣動畫代理木棉花公司透露預售票已賣破萬張。 電影28日在台北首場特映，報到現場以劇場版靈魂人物「炎柱．煉獄杏壽郎」的主視覺布置於迎賓區，另外主角「炭治郎」與「煉獄杏壽郎」最新角色圖也以真身等比例立牌，在現場首度公開，吸引粉絲們爭相拍照留念。 首映會現場，除了邀請電影中文配音員錢欣郁、連婉鈞、江志倫、陳彥鈞等人，喜愛「鬼滅之刃」的粉絲網紅Joeman、解婕翎與丹妮婊姐也都到場支持。 擔任主角「炭治郎」中文配音的錢欣郁透露，配音過程中她至少哭了有8次之多，即使知道劇情也難以克制感動。Joeman則說，原本自己只是跟風性質，但目前因為畫師跟溫柔流暢的運鏡，有打算2到3刷來支持，稱讚戰鬥場面非常精彩。 據日媒報導，「鬼滅之刃劇場版無限列車篇」自10月16日上映以來，10天內已衝破107億日圓（約新台幣29億5700萬元）票房，超越宮崎駿動畫電影「神隱少女」上映25天後突破百億日圓紀錄。 外界看好「鬼滅之刃劇場版無限列車篇」將有機會超越2016年新海誠監製的「你的名字」（總票房250億3000萬日圓），以及日本史上票房最高的宮崎駿動畫片「神隱少女」（總票房308億日圓）。   TOP 日本觀眾無畏疫情 鬼滅之刃觀影人次16天破千萬 東京1日綜合外電報導/中央社 動畫「鬼滅之刃」10月16日在日本上映，動漫迷無畏疫情排隊進場觀看，截至10月31日的觀影人次就突破千萬。路透社 日本動畫「鬼滅之刃」10月16日在日本上映，動漫迷無畏疫情排隊進場觀看，到10月31日的16天觀影人次就突破千萬；鬼滅之刃日前僅用10天就賣破百億日圓票房，刷新日本影史紀錄。 日媒ORICON NEWS報導，鬼滅之刃電影版「無限列車編」從10月16日上映以來，先是到10月18日上映3天票房達46億日圓（約新台幣12.5億元）、觀影人次342萬。 更驚人的是到了10月25日，上映10天票房一舉突破百億日圓、觀影人次798萬，創日本公開上映電影票房最快突破百億日圓紀錄；到10月31日的觀影人次，已突破千萬大關。 鬼滅之刃以「總體票房刷新神隱少女創下的308億日圓紀錄也不奇怪」的驚人態勢，讓各界關注日本最賣座電影票房金額能一舉衝高到什麼程度。 除了電影賣座，鬼滅之刃也引發日本社會各種現象，包括週邊商品熱賣、萬聖夜角色扮演、模仿風潮、盜版商品猖獗等，還有動畫迷找到與原作「無限城」相似的溫泉飯店前往朝聖等。 而最令人意外的，莫過於今年日本2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情持續延燒，選擇進電影院看電影的人並不多，但鬼滅之刃卻成為例外，成功把觀眾拉進電影院觀影，連英國廣播公司（BBC）都製作特集介紹日本奇特的社會現象。   TOP

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•Amazon無人送貨機 搶先贏得制空權？ 2020年Amazon取得美國聯邦航空總署核准的《Part 135許可證》飛行執照，拿到獲准營運10人座以下的小型航空器。 Amazon表示，已經驗證通過500多項安全和效率流程，將開啟無人送貨的新時代。 •6大營養素 吃出抗老力 營養師表示，所謂的「抗老」要做得好，不單只是靠花大錢從頭到腳的保養，吃對飲食才能由內向外的讓整個人換然一新。究竟要吃些什麼食物，才能彷彿吃到「回春藥」呢？以下推薦6種抗老食物，搭配食譜，讓大家一起裡外皆美哦！

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