2023年2月5日 星期日

讓你多活20年的方法──油漱療法


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2023/02/06 第744期  |  訂閱/退訂  |  看歷史報份
   

古印度阿育吠陀的油漱療法解決各種難症

將一匙植物油放到你的嘴巴裡, 並且在口中漱一漱?塔拉(Tara)簡直不敢相信,單單只是漱上幾口油是要如何改善一個人的健康呢?這看起來簡直毫無道理啊!
但當她開始實行這個不太一般的治療法之後,她的疑慮就轉變成為一種信服了。

一封寄到www.earthclinic.com的信中,來自澳洲墨爾本的塔拉這麼說:「我在幾個月前開始實行油漱療法」,「我受慢性疲勞之苦已經十四年了??因此我只能躺在床上休息,並且動彈不得。」

慢性疲勞並不是她唯一的問題。塔拉同時也患有纖維肌炎(Fibromyositis)。塔拉說:「我一直有慢性疼痛,讓我很想自殺。」「我的舌頭在我嘴裡幾乎無法動彈,就連我的身體也是。我的病真的很嚴重,我從來沒受過像這次這麼嚴重的病痛。」

但油漱療法讓她的身體有了急遽的轉變,隨之而來的是日復一日顯著的改善效果。「我持續實行油漱,其效果一天比一天明顯,直到兩個禮拜前,我的健康狀況已經回復正常了。??我現在變得更苗條而且有活力,不再需要長時間的休養。

而且我維持這樣的生活已有幾年了,油漱不僅讓我找回我的生活,同時也解決了曾令我束手無策的肌膚問題??油漱改變了我的生活!」就在這短短的幾個禮拜,塔拉成功克服了兩種連醫生都認為無法治癒的慢性疾病。

 


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以上摘錄《油漱療法:史上最簡單的治療方法》

口腔是軀體之窗

就像眼睛被視為靈魂之窗一樣,口腔也可以說是「軀體之窗」。

透過觀察一個人的口腔,就能充分解讀那個人的健康狀況。滿嘴蛀牙、紅腫發炎的牙齦、口臭、舌頭上的汙點、萎縮滲血的牙齦、黃板牙、牙菌斑氾濫的口腔組織、補牙、缺牙等等都是一種反映個人健康狀況的徵兆。

口腔也是消化道的一部分,觀察口腔就可以了解整個腸道的狀況。如果口腔健康,那麼整個腸部也會是健康的。如果牙齒和牙齦正在惡化,那就表示身體也正逐漸地惡化中。我們的口腔可以透露出一些關於糖尿病、麻疹、白血病、梅毒、愛滋病、暴食症、大腸急躁症、胃灼熱、癌症以及其他疑難雜症的徵兆。

居住在口腔中的細菌以及其他微生物左右著我們的健康,也同時受到身體的影響。疾病也會左右寄生在口腔、舌頭與喉嚨內的細菌種類。舉例來說,初期的癌症可以藉由一些身體裡既有的細菌檢查出來。

有些人的口腔裡會比其他人擁有更多的有害微生物,如果那些微生物趁機跑到血流之中時,它們就會開始大肆破壞整個身體。細菌可以藉由口腔感染進入血流之中,並且引發其他身體部位的感染發炎,有很多研究已經提過這件事。

我想要了解的是,口腔裡的細菌是如何造成或引發那些宣稱油漱是有效的人的關節炎、慢性疲勞、糖尿病以及其他一切健康問題。油漱療法很顯然地是一種能夠有效改善口腔健康的方法。

油漱可以將引發牙齒與牙齦疾病的細菌和它們的毒素吸取或是「漱」出來,而且比刷牙漱口還要能夠清潔口腔。此外,也有無數的證據可以證實油漱在潔白牙齒、消除牙菌斑、牙垢、以及牙齦感染發炎上的功效,並且能改善整體口腔健康。

 

※欲詳閱更多內容,請見《油漱療法:史上最簡單的治療方法》

以上摘錄《油漱療法:史上最簡單的治療方法》
 
 

一種簡單人人都能做的治療技術

不像大多數的醫療方式,油漱療法相對來說非常簡單、完全無害而且價格低廉。油漱的成本只需要一匙植物油的價格就夠了──甚至比維生素錠還要便宜。此外,它還是我所見過最有效的療程之一。

身為一位營養學家與自然療法的治療師,我已相當熟悉許多療程,在自己親身研讀與使用油漱療法之後,發現它的確比其他自然療法還要來得有效率。

油漱療法最顯著的成效在於牙齒健康的改善。不僅牙齒變得更潔白、牙齦呈粉紅色澤的健康狀態,而且口氣也更清新,光憑這一點就已經值回票價了。不過真正厲害的是,油漱促進健康的助益不僅如此,還包括那些醫學未找到根治之道的健康問題,同樣也可以藉由油漱療法來改善,或完全痊癒。油漱療法的潛力在於能改善任何疾病或慢性疾病。

利用椰子油進行油漱療法

研究期間,我對許多關於油漱療法的科學性研究感到相當驚訝。

雖然有一些是關於油漱療法本身效果的研究,但有好幾百個研究都顯示,從口腔健康到全身性疾病與慢性疾病都和油漱療法有所關連。此外,有很多從油漱療法所觀察到的良性反應都具有強韌的科學根據。

我也因此開始利用椰子油來實行油漱療法。為了獲得更快速的效果,一開始,我每天進行三次油漱,而且都在空腹、餐前進行。效果可說是非常立即,但並不如我之前所期待的情況。我開始大量流鼻水、嗓子也變得相當粗啞,以致最後形成咽喉炎。

一開始,我以為是罹患了流行性感冒,但其實我已超過八年沒有罹患感冒或流感了,而且我的家人或我的同事也沒有感冒。

但奇怪的是,這個我以為的「流行性感冒」並沒有讓我覺得病懨懨。我本身的狀態還是很正常,也睡得很好,而且沒有發生任何流感會併發的疼痛和不適。之後,我就察覺到那並不是流行性感冒,而是油漱所產生的一種淨化反應。

 

※欲詳閱更多內容,請見《油漱療法:史上最簡單的治療方法》

 

以上摘錄《油漱療法:史上最簡單的治療方法》

沿用千年的油漱療法奇蹟

油漱療法對於各種疾病的治療效果堪稱奇蹟,下一期,將介紹油漱的基本步驟,教你從日常生活中簡易操作油漱療法,讓油漱療法重新將健康帶回你的生活。

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2023/02/06 第97期  |  订阅/退订  |  看历史报份
 

杀破狼2023年2月6日~2月12日12星座一周运势

白羊座∶

整体运势

工作运方面,水星本周尚停留在志业宫位,与冥王星合相,会非常准时地将堆积如山的工作完成,意志力让上司赞赏。已经当主管或是创业的白羊座,冷静做出正确的命令与判断,最後证明了自己的经验是正确的。

本周须注意的部分

感情运方面,满月发生在恋爱宫位,与天王星呈现T三角相位。与恋爱对象会因为第三者的介入破局,两人从此分道扬镳。有小孩与宠物的白羊座,孩子的身体状况欠佳,让你十分担心。或是会与子女或宠物分离。

旅游运方面,在旅游宫位的火星受到金星影响,行程太过紧凑,似乎没享受到旅行的乐趣,反而累得半死。某些白羊座因时差问题,或是认床,在外睡眠品质很差。

人际关系方面,太阳与土星齐聚在人际关系宫位,受到满月能量的影响,在背後陷自己於不义的小人现形,居然是平日所信任的朋友,双方的友谊关系也在此时断绝。

金牛座∶

整体运势

远行运佳,水星本周尚停留在远行宫位,与冥王星合相,即便交通不方便,也会想尽办法到向往的景点朝圣。某些金牛座会自己开著车到陌生的国度探索有趣的景点,觉得很有成就感也很愉悦。

人际关系方面,金星与海王星齐聚在人际关系宫位,会有许多交际应酬的邀约,参与这些场合,可遇到许多重要的人脉,若能广结善缘,对自己日後有很大的帮助。

本周须注意的部分

家宅运方面,满月发生在家宅宫位,受到天王星影响,与家人闹别扭,赌气离家出走。某些金牛座会因为工作、职务的调动,需要搬家到外地去,或是得驻扎到海外好一阵子。

工作运方面,太阳与土星齐聚志业宫位,目前正面临工作领域转换的关键,正探索新的可能性,某些金牛座目前正处在一段空窗期,却一直没有面试的机会,开始对过去累积的努力感到灰心。

双子座∶

整体运势

工作运方面,金星与海王星齐聚志业宫位,原本无心插柳开发的副业,突然变得炙手可热,甚至会有名人推荐,让你受宠若惊。某些双子座则是在执行一个受人瞩目的案子,但相对而言,也有著不能失败的压力。

金钱运方面,水星本周尚停留在财务宫位,与冥王星合相,购物善用信用卡点数,可买到价格划算的商品。有投资习惯的双子座,得到可靠的情报,短线操作之下,本周有不错的获利。

本周须注意的部分

健康运方面,火星持续在命宫行进,受到在志业宫位的金星影响,工作有过劳的倾向,许多疾病一直都很难痊愈,感到厌世。这段时间依然要当心刀火烫伤见血光,容易发生意外伤害,并要注意人身安全。

交通运方面,满月发生在交通宫位,车辆在此时寿终正寝,需要换新。当心与人发生行车纠纷,被开罚单的机率也较高。搭乘大众运输工具容易遇到突发事故,受困在某个区域动弹不得,外出需特别注意安全。

巨蟹座∶

整体运势

感情运方面,在感情宫位的水星与冥王星合相,与情感对象有许多深层的对话,在知性与感性层面可更深入了解彼此。某些巨蟹座则是与喜欢的人随性开著车在郊区游览,两人关系更为亲密。

工作运方面,木星持续在志业宫位行进,目前所努力的案件或是职务,会为自己在工作领域上成为重要的里程碑或是代表作,转换工作成为亮眼的履历。某些巨蟹座会进入大型的组织或公营机构服务,捧著铁饭碗,工作不用愁。

本周须注意的部分

金钱运方面,满月发生在金钱宫位,受到天王星影响,当心掉钱包,或个资被盗用,金钱损失惨重。某些巨蟹座则是容易冲动性花费,购买一些不实用的东西,事後又後悔不已。

远行运方面,在远行宫位的金星受到火星影响,在异地出差、工作、旅行,会因为认床,或是因为时差而睡不好,精神很差,感觉劳累。某些巨蟹座则是在异地遇到不愉快的对待,又难以启齿。

狮子座∶

整体运势

远行运方面,木星在远行宫位行进,会获得到海外工作或出差的机会,在专业领域上有更好的环境得以发挥。某些狮子座则是会到异国交换学生,或出国深造,目前正在攻读高阶的学位。

金钱运方面,金星与海王星齐聚在财务宫位,偏财运佳,参加一些百货公司的赠奖活动会抽到价值不斐的奖品。有投资习惯的狮子座,手上的标的看涨,可选在相对高点获利了结。

本周须注意的部分

工作运方面,在志业宫位的天王星受到夥伴宫位的太阳影响,职场小人卑劣的行径被你识破,对方开始明目张胆陷你於不义。某些狮子座的合作夥伴闯下大祸,并且避不见面,留下自己独自一人收拾残局。

人际关系方面,在人际关系宫位的火星受到在财务宫位的金星影响,参加不明活动时容易糊里糊涂加入直销团体,或是宗教组织,被勒索许多不乐之捐,参加有会员制的学习、运动机构,买一堆课程,最後没动力继续上课,浪费金钱。

处女座∶

整体运势

感情运方面,金星与海王星齐聚在感情宫位,情感对象对你特别体贴,虽然很忙碌,也会极尽所能补偿你。同时水星与冥王星齐聚在恋爱、子女宫位,有很多时间与恋爱对象、小孩以及心爱的宠物相处,甚至一同出游,觉得愉悦。

金钱运方面,在财务宫位的木星相位良好,会因为保险、继承或是官司,获得大笔赔偿。有投资习惯的处女座,先前逢低买进的标的目前价值水涨船高,可在适当的价位获利了结。

本周须注意的部分

工作运方面,在工作宫位的太阳受到海外宫位的天王星影响,需要到偏远的国家出差或外派,任务十分棘手。某些处女座在求职或是工作都需要使用大量的外语,但语言能力不佳,在职场上十分吃亏。

健康运方面,满月发生在精神宫位,生活问题不断累积,心力交瘁,压力大到难以成眠,甚至会罹患心理疾病。某些处女座则是因为职场状态不稳定,在这段时间想离职,或是突然被资遣。

天秤座∶

整体运势

家宅运方面,水星与冥王星齐聚家宅宫位,相位良好,家人冷战的状况解除,彼此恢复良性沟通。需要搬家的天秤座,会在本周找到适合的物件,并很有效率地迁入新居。

工作运方面,金星与海王星齐聚在工作宫位,会比别人多几天的假期,可悠闲地逛逛街,或是到想去的景点游览。已经开始正常工作的天秤座,会承接一份轻松又光鲜亮丽的案件,需要与名人接触,受到同事羡慕。

本周须注意的部分

人际关系方面,满月发生在人际关系宫位,受到天王星影响,某个朋友、同事太过情绪化,常常被对方打扰,会封锁对方的联络管道,保留自己的私人时间。某些天秤座莫名其妙被封锁,或被踢出群组,无法参与重要事务的讨论。

感情运方面,太阳、土星齐聚在恋爱、子女宫位,并受到满月能量影响,喜欢的人被横刀夺爱,恋情戞然而止。某些天秤座会为了小孩或是宠物、偶像相关的问题,跟陌生人起冲突。

天蝎座∶

整体运势

旅游运佳,在交通宫位的水星与冥王星相位良好,选择人潮较少的时间旅游,感觉比较悠闲。某些天蝎座会开著爱车,到郊区随意逛逛,会发现一些令你惊艳的私房景点。

工作运方面,满月发生在志业宫位,会结束一个职务,或是决定离职,甚至被裁员。但由於木星在工作宫位行进,某些天蝎座可顺利转换跑道,到较为大型的公司、公务机关、国营企业工作,变动不一定是坏事,请正面迎向挑战。

本周须注意的部分

感情运方面,在感情宫位的天王星受到太阳影响,会想探索情感对象忽冷忽热的原因,真相大白後,自己反而无法接受。某些天蝎座则是过度宠溺喜欢的人,把对方养成自己都难以掌控的公主(子)病。

金钱运方面,火星持续在金钱宫位行进,受到金星影响,过度挥霍在娱乐、恋爱对象、追星、名牌商品上,负债累累,需要分期把债务清偿掉。某些天蝎座则是健康状况不佳,花许多医疗费用调养身体。

射手座∶

整体运势

金钱运方面,水星与冥王星齐聚金钱宫位,相位良好,许多资金、报酬陆续进帐,手头感觉宽裕许多。某些射手座薪资获得微调,虽然成长幅度不算太多,但不无小补。

本周须注意的部分

工作运方面,在工作宫位的天王星受到满月影响,职场有大幅度的人事变化,与海外有关的业务会被限缩,可能因此被裁员或整并。某些射手座的专业能力不足,必须加紧进修工作所需的技能与知识,否则会被淘汰。

感情运方面,在感情宫位的火星受到金星影响,与喜欢的人经常为了家庭的问题而吵架,夹在家人与伴侣之间两面难为。某些射手座则是对另一半经常往外跑而感到不悦。

学业运方面,满月发生在学业宫位,受到天王星影响,某个科目因为上学期缺课太多,点名没到,或是报告无法交出而被当掉。已经出社会工作的射手座,学习新的技术不太能适应,半途而废。

摩羯座∶

整体运势

家宅运方面,木星持续在家宅宫位行进,与家人一起出远门游览,会格外珍惜一家人团聚在一起的时光。某些摩羯座会搬家到环境较为舒适的区域居住,或是买了新房,正在装潢。

旅游运方面,金星与海王星齐聚旅游宫位,外出旅游会选择较为奢华的行程,或直接在五星级的渡假饭店里放松,享受高规格的服务。某些摩羯座会因为工作需求,到外地出差,差旅待遇非常优厚。

本周须注意的部分

金钱运方面,满月发生在财务宫位,受到天王星影响,有一笔为数不小的帐单、保险费用或是规费需要缴交,荷包一下失血许多。某些摩羯座则是会需要分期付款购买昂贵的物品,增加每个月的经济负担。

感情运方面,在恋爱、子女宫位的天王星受到满月影响,与喜欢的对象会因为财务纠纷,或是价值观有落差,双方冷战中。感情稳定的摩羯座,目前会十分担忧恋人、小孩或是宠物的身体健康,医疗费用的开销也较多。

水瓶座∶

整体运势

金钱运方面,金星与海王星齐聚金钱宫位,手上有馀裕的钱,会花在旁人看来不切实际的事物上,但是心灵会因此获得满足。某些水瓶座的薪资有些微的调整,尽管幅度不大,但也不无小补。

旅游运方面,木星持续在旅游宫位行进,会有许多机会到外地出差、或是经常在各个城市跑外务,除了差旅待遇优渥之外,还能顺便游览当地风光。某些水瓶座则是有许多志同道合的朋友,三不五时揪你一起旅游,外出旅行的机会很多。

本周须注意的部分

感情运方面,满月发生在感情宫位,受到天王星影响,与情感对象的关系突然因家庭问题而生变,必须在短时间内与对方切割,甚至分手,才不至被波及。某些水瓶座则是再也不想忍受另一半的坏习惯,双方不断吵架,甚至分手。

家宅运方面,在家宅宫位的天王星受到太阳影响,家庭成员会有些问题,纸再也包不住火,必须被摊在台面上讨论。有些事件会令你感到震惊或是难堪,甚至影响未来的生活计画。

双鱼座∶

整体运势

感情运方面,金星与海王星齐聚命宫,与暧昧对象互动甜蜜,关系升温,然而自己却迟迟不敢说破自己的心意,深怕表白之後,两个人连朋友都做不成,只想待在对方身边享受这份美好。

金钱运方面,木星持续在金钱宫位行进,会同时多出有许多新的收入来源,包括经营副业或是兼职,存下不少钱。某些双鱼座则是因为转换工作领域,薪资、报酬水涨船高,生活变得很优渥。

本周须注意的部分

工作运方面,满月发生在工作宫位,受到天王星影响,职场有些人事异动,职务上有大幅度的调整,但你可能无法接受这样的变化,决定跳槽到待遇更好的领域去。某些双鱼座无预警被裁员,但资遣费足够过一阵子富裕的日子。

学习运方面,在学习宫位的天王星受到满月影响,原本准备好的作业、报告或是论文,被老师或教授退件,理由也十分不合理,让你无法接受。某些双鱼座上学期翘课被当掉,学分需要重修。

*本篇文章为授权报导专栏,未经同意禁止转载。

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