自費、公費、不同年齡怎麼選？價格多少？2021流感疫苗施打QA

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2021/10/01 第5803期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 自費、公費、不同年齡怎麼選？價格多少？2021流感疫苗施打QA 牙齒掉落、斷裂怎麼辦？牙醫教保住牙齒關鍵處置 健康焦點 6百例換心手術達陣！心臟外科權威魏崢回想首例：面對兩個完全不同的建議，當時的他這樣抉擇 保健優概念 「植物界紅寶石」洛神花營養價值高！ 不只降血壓、膽固醇，還有這些好處你不知道 芹菜素助防癌、防阿茲海默症！營養師：不只芹菜，這些蔬菜也有   自費、公費、不同年齡怎麼選？價格多少？2021流感疫苗施打QA 綜合整理元氣網 2021年流感疫苗今(1日)正式開打，11類公費對象分二階段優先施打至疫苗用罄止。今年提供之公費疫苗全面採用四價疫苗，共有3家廠牌，採「先到貨、先鋪貨、先使用」原則，無法指定廠牌。若自費施打才得以選擇。 《元氣網》以下節錄整理疾管署流感疫苗施打的常見問題： Q1：今年度流感疫苗接種計畫之實施對象及開打時程為何？ 流感疫苗接種計畫各類實施對象需具中華民國國民身分〔如為外 … 牙齒掉落、斷裂怎麼辦？牙醫教保住牙齒關鍵處置 照護線上／方煥華牙醫師照護線上 「噢！好痛！」二十多歲女大生在爬樓梯時不小心踩空跌倒，門牙猛力撞上樓梯扶手，嘴裡旋即冒出一股血腥味。 「天啊，我的牙齒掉了！」女大生驚呼，睜大眼睛望著落在掌心的牙齒，腦海裡冒出好多問號，「現在應該怎麼辦？脫落的牙齒要如何保存？有可能把牙齒種回去嗎？」 在外力撞擊下，牙齒可能會整顆脫出，贋復補綴專科方煥華牙醫師指出，如果處理得當，便有機會把牙齒裝回去， … 6百例換心手術達陣！心臟外科權威魏崢回想首例：面對兩個完全不同的建議，當時的他這樣抉擇 文／邵 冰如元氣網 八月天，暑熱正熾，振興醫院的走廊上，院長魏崢步履匆匆，眉宇間盡是專注與忙碌。前一天，為了一位心臟病患者，他在手術室整整忙了八小時，幾度處理患者幾乎無法止血的難關，直到天明；此刻，患者終於穩定，魏崢又到加護病房探視患者的狀況，他雖稍微鬆了一口氣，但仍緊盯每一個細節。 「每一個患者到我這裡，都是一次託付，甚至生死交關，我一定要用盡全力醫治，才不辜負他們。」行醫四 … 「植物界紅寶石」洛神花營養價值高！ 不只降血壓、膽固醇，還有這些好處你不知道 健談元氣網 秋天是洛神花的產季，紅豔的洛神可製成蜜餞、果醬，也可以拿來泡茶，酸甜的風味令人回味，但你知道洛神有哪些營養價值嗎？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，洛神花含有維生素A、C、豐富的花青素、類黃酮素等抗氧化成分，營養價值相當豐富；然而，洛神原始風味偏酸，食用時應留心糖攝取量，以免攝取過多熱量。 洛神的營養價值 時序入秋，市場上開始出現一朵朵紅豔的洛神花 … 芹菜素助防癌、防阿茲海默症！營養師：不只芹菜，這些蔬菜也有 今健康今健康 家常菜中常見的芹菜，不僅擁有獨特的香氣，加入各種料理中更是增添了不少口感，使得層次更加豐富。芹菜雖然常見，但它的營養價值其實相當出色，當中的芹菜素不僅有助防癌也有助防阿茲海默症，是不少專家正研究開發成保健品或藥品的關鍵營養素。 助防癌、防阿茲海默症　芹菜素不只芹菜吃得到！ 嫚嫚營養師指出，芹菜素可抑制α-葡萄糖苷酶，有助於預防、改善糖尿病。且可 … •將軍好宅 眷村生活懷舊開箱 位於左營的「再見捌捌陸 臺灣眷村文化園區」推出全新互動展覽空間「將軍好宅」，充滿濃厚復古氣息的老宅內，展示眷村家庭的日常生活用品，各種互動式展覽，以及制服、旗袍等免費試穿體驗，讓民眾親身感受50年前的眷村潮。 •王清華/李行導演的喜怒哀樂 李導演知名的作品，幾乎都是「文如其人」，成為他個人思想、觀念與風格的投射——家國鄉土的情懷、忠孝節義的傳統；重情守諾的為人、表裡如一的處世等等。但時至今日，還有多少人在意這些？李導演其實也心知肚明。

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【2021第18屆台積電青年學生文學獎散文組三獎】林佩妤／城市角落

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2021/10/01 第7186期  訂閱/退訂∣看歷史報份∣ 直接訂閱

今日文選 【2021第18屆台積電青年學生文學獎散文組三獎】林佩妤／城市角落 【慢慢讀，詩】賴宛妤／斑馬 【聯副文訊】姜泰宇主講「人文故事的寫作」 【寫給親愛的聯副 第六封】葉國居／每一天都有期待真好

今日文選

【2021第18屆台積電青年學生文學獎散文組三獎】林佩妤／城市角落 林佩妤（新竹女中三年級）/聯合報 圖／九子 ●這篇寫志工生活，但不是老套的溫情路線，而是探討善惡之間的階級；也寫出在「服務」與「救贖」上的搖擺心態。 ──小野 ●作者以「這城市還有多少條冰冷的界線？」一句點出階級議題，引人思考，在看似平等的社會上，有多少黑暗的事物藏在角落？這些反思來自一位高中生，令人驚豔。作者誠實的觀察他人、內省自我，亦真摯的寫出面對遊民的嫌惡與恐懼之情，「接受」有時是更高層次的「給予」，結尾也收束得很高妙。 ──簡媜 他的手背是久旱的荒漠，褐斑是沙丘與坑，焚風掀起一道道波紋。路燈暈黃，他擱在柏油路上的手虛握成拳，嶙峋的影子微微顫動；長年的下意識戒備，與長年積累的疲憊滄桑。 光沒有照進他的眼睛，他直視我的目光陰暗混濁，眼尾的皺褶卻帶笑。 「妹妹，這個給妳喔。妳要收好，不可以給別人！」 一旁的大哥哥擋住我無措的手，演起你推我塞的戲碼。不行啦，這樣不好意思。這是我要給她的，你不要管。只是動作更遲滯，更小心翼翼一點，好像那盒水果是易碎的琉璃。 我心安理得地隱進夜色裡，咧開嘴，笑裡有得體的歉意、隱約的驚喜，眼裡還不能少掉天真無辜的快樂。怕阿伯沒看見，我彎起的嘴角又更用力了一點。 蜷在深藍色仿棉帆布背心裡，呼吸平緩溫暖，心安理得。 ● 世界又分開了。脫下志工背心那刻我想。 沿著摺痕對摺，收成能整齊躺進籃子裡的藍色方塊，輕聲道謝與道別。後背包上肩以後我就不再是可以盤腿坐在路邊的女孩，要走回城市的倉促腳步，低頭，抿唇，打散的目光裡什麼也看不見。 要搭火車回家，會再經過阿伯待著的角落。我在斑馬線上融進人群，熟練地成為另一個單薄的影子；步履保持漠然的一致，不論從一叢花或一個人身邊走過。 也許我不是真的希望他認不出我，不要現在就好。 紅綠燈。車燈。霓虹招牌。城市的夜是成串光點，每個人都帶著一片灰，寂寞在光暈也交疊不著的角落滋生。無數往來的視線像疾駛的黃色光流，精準擦肩，不交集。 像每天走過地下道那樣。 每天早上，我會從第二月台走進地下道，沉重的書包壓得背脊有些前傾，為了假裝充滿活力走得輕快。前頭一對情侶在岔路口擁抱，兩個女孩總勾著手走，還有一個戴著耳機搖頭晃腦的男孩，分毫不差的六點五十分。 緊貼著地下道邊角，阿伯們或許剛甦醒，或許瀟灑地仰躺，餐盒和塑膠袋散落在腳邊。 剛開始我總匆匆走過，出於不忍和無名的歉疚，指甲嵌入掌心又緩緩鬆開，回到陽光下，總要好一陣子才感覺真正放晴。我不知道該以什麼樣的姿態，若無其事或點頭問好或彎腰放下硬幣，一身乾淨制服好像已是深重的原罪；最後只能在經過那有形的黑暗時多踱兩步，或逮著沒人注意回頭瞥一眼。 以為那樣就能傳遞關心，證明自己還沒有麻木。 也只剩證明了。 很快就歉疚起自己的不再歉疚，最後連歉疚都忘記。我開始好奇地把目光投向邊角，才發現他們也常窺視著我。我們急切地打量彼此，在對方發現前搜索每個可供拼湊的線索；偶爾目光相接，就猛地彈開，回到一成不變的生活軌跡裡。 如果我開口，他們能聽見嗎？有時我會想。 總覺得沒有介質能將聲音傳到那兩步外的距離。 ● 「這是我幼稚園的時候啊，帥吧？」 他們說，阿伯每一次都會拿出這本相簿。看著整齊平貼在畫冊上，凝在往日的笑顏，我依然覺得何其有幸。 翻飛的頁停了下來，阿伯摸了摸鴨舌帽的帽沿。我湊近欲言又止的他，差點錯過藏在灰白鬍子後的笑意──不知道為什麼，那弧度有點刺人。 不平的路面原來也會反光，像幾顆沉默的星子。 「這是我媽媽，她是我最愛的人啊。」 ● 我也常在地下道看見鴨舌帽阿伯，他起得很早，總靜靜盤腿坐著。燈管嵌在天花板和牆壁間，是柔和得令人暈眩的黃光，把地下道浸成了幽長的洞穴。他看起來像被遺棄在漫漫的時光廊道裡。 他的目光總落在更遠一點的地方，不是無意識飄落，是遠望。人流湧上又退下，他是佇立的礁石，兀自相信總有一波浪能帶來什麼。 最令人揪心的還是看見他偶爾垂下頭，瞅著眼前的瓷磚地，垮下的肩膀再也扛不起日復一日的失落和疲憊；不曾細看，但我能想像他眼裡的空洞，像無風陰天裡的一灘死水。好一會，他又會抬首，有些吃力和遲疑，把目光再次拋向亙久等待的盡頭。 我是侵蝕他的，從未有片刻駐足的海流。 ● 後來我才找到，介質是那件深藍色背心。只有明確標示著不同群體，我們才能坐在一起。 我跟在哥哥姊姊後頭，提著大塑膠袋，安靜地遞上一個麵包或飯糰；突然就有了對上那雙眼睛，衝著他燦燦一笑的底氣。給予原來是一種贖罪，指尖差點觸碰以後，我們才有資格蹲低身子平視，聲音終於開始流通。 我驚訝地發現，聽見彼此這麼容易。 他們的話語不總是沙啞含糊，有被歲月泡軟的溫柔，也有流徙中打磨的銳利；高亢或低沉，如這城市永不停止起伏的脈動。 長鬍子阿伯說，自己一直是這一區的老大，也管得累了。拐杖阿伯說他是個騙子。 瘦阿婆想要我們幫忙，找找她好幾天沒出現的朋友。 啤酒阿伯反覆叮嚀，要我們好好讀書，別像他當個工人，太累太折磨了。 我們總在晚餐後上街，在每個角落坐幾分鐘，聽的話通常比說的更多。姊姊說有些人每次都說一樣的話，但看起來總是那麼興致高昂，像第一次分享一個祕密，或公開一個耗時多年領悟的大道理。 我善於作那個專心的，深深被內容牽動的年輕女孩，接住那些在喉頭悶了太久的發燙詞句。分不清下意識把自己定位成一個朋友或志工，總之那裡舒適安全，我揮手點頭眨眼的姿態都熟練；像面對許久未見的長輩或問路的老奶奶，心裡總容易升起溫暖和喜悅。 我們怎麼會分屬兩個世界？我想。 只是偶爾飄開視線，看見被交錯光影和行人填滿的市區，龐大又迷幻，卻沒有一點容我縱身其中的間隙。這才恍然意識，是我墜進另一個角落了。 那個周六晚上的最後，鴨舌帽阿伯把相簿收進行李箱的夾層，硬是把便利商店的切塊水果塞進我手裡。周末是他們能收到最多禮物的日子，大家都想趁不忙碌的時候贖一點罪；到阿伯手裡，成了難得有形的善意和感激，和我最不該碰壞的，能伸出手給予的自信。 「謝謝你！」大哥哥勉強地退到一邊，我連忙接下，用力拉高嘴角笑彎眼睛。 在初夏的夜裡放了太久，水果已經是常溫了。我想像它曾躺在明亮有序的冷藏櫃裡，被用雙手穩穩取下，然後來到街頭，受盡往來腳步揚起的沙塵，又將要隨著我回到另一個世界。 「再多坐一下嘛，」見大家準備起身，阿伯招了招手，一道道紋路隨著他的話語和有些討好的笑堆起，「下次再看到你們就是很久以後了欸。」 其實你每天都會看到我喔。我沒有開口，只戀戀地坐在原地，繼續看他們演起解釋和勸留的戲碼。這句話太有歧義了，不知道是看見，還是我。 ● 火車車廂裡的空調過強，空氣潔淨到了蒼白的程度。我在窗邊的位子坐下，頭輕抵著玻璃，於是全身都跟著引擎震動。 快到不用了解原因，就善於服從規則的年紀了。上火車不能挑旁邊有人的位子坐下，生活已經足夠擁擠，都市人需要距離。還不明白那些虧欠、淡漠或安然、友好都來自哪裡，這城市還有多少條冰冷的界線；卻懂得扮演好任一個角色，每換上一個視角，就縮成剛好的姿態，蜷進另一個狹小的世界。 從車窗看出去，點點燈火微小閃爍，像眨一次眼睛可以透出的光；布滿城市，一路鋪到視線的盡頭。 和媽媽說起那盒水果，她頓了一會，很小聲，很輕地說，還是不要吃了吧。 ●決審記錄刊於文學大小事部落格：https://reurl.cc/0jMeml TOP 【慢慢讀，詩】賴宛妤／斑馬 賴宛妤/聯合報 你梳理起黑白交錯 懸宕昨日的心事跳躍 獨自看肯尼亞河焚燒原始， 想於無何有鄉快快睡去 披著紋路黑夜搖動， 洗乾淨洗乾淨眼球裡永遠的黑 佯裝成一具緘默的行人穿越道 燙讓你記起某日被獵捕的逃亡 覓食灌木樹皮壓抑痛楚 未煮熟的原始在骨骼裡睡 撞見、睡去 同伴化身成閃熠的白馬啞啞叫著無聲的夢啊 牠們坐擁自由，所有所有龐大之春夏之歡愉的可能 你醒來 十二年的壽命裡第一次睡去 神態安穩 眼角濕潤深情 緩慢，搖晃 終在妄念裡記起姓名 TOP 【聯副文訊】姜泰宇主講「人文故事的寫作」 聯副/聯合報 由桃園市立圖書館、聯合文學主辦《作家們的寫作課》將於10月3日下午二時於桃園市土地公文化館 501研習室舉辦，邀請姜泰宇以「人文故事的寫作」為題，作家陳銘磻主持。活動免費報名：https://pse.is/3jwpgp，詢問電話：02-2766-6759轉5101。（桂樨） TOP 【寫給親愛的聯副 第六封】葉國居／每一天都有期待真好 葉國居/聯合報 聯副70周年。（圖／聯副） 給親愛的聯副： 相識是緣，認識妳更是奇異機緣。六、七十年代，封閉的客家農莊彷若與世隔絕，「看人面日日驚，看土面日日青」，莊稼漢只管莊稼事，不問天下事，沒人在看報紙。念高中前，我絲毫沒有閱報記憶，過了今天便是明天，放任新聞變成舊聞。不過，在客家庄舊新聞比較值錢，因為舊報紙一再被反覆利用著，像是輾轉流浪，又像是東漂西泊。我與妳透過一條粉紅豬作媒介，緣起在妳流浪和漂泊間。 國三那年，阿公的豬檻多了一條粉紅豬。在此之前，清一色是黑豬。粉紅豬入住後與黑豬同舍，舉止溫文，翩翩風度，總是在餐後趴在後排以磚砌的通風孔向天邊望去，一副凝思標準的文青模樣。牠從不與黑豬推擠爭食，所以長得特別慢，有一段時間，像極了骨瘦嶙峋的修行者。牠在我們家豬舍停留的時間特別長，一般豬仔大概八個月就賣出了，阿公足足多忍耐了四個月久。粉紅豬賣給豬販阿雲叔，他在新屋大街上專事殺豬賣豬肉。第二天，阿公依照往例騎腳踏車去大街，將紅、藍、綠三色橫條紋構成的茄芷袋掛在把手，到肉攤買回兩斤自家養的豬肉回來食。 我從未關心過買回來豬肉的模樣，因為是粉紅豬，動念打開茄芷袋，豬肉被裹在一份報紙裡。端詳許久，突然一個不經意眼神的邂逅，「副刊」的字樣映入眼簾。是妳，聯副，初見妳在一副零星點點的油漬模樣。有可能粉紅豬實在太瘦了，油脂較少，因而妳仍然清晰可辨。我讀了一篇散文，被妳身上的文字著迷，像是一種無形浸潤。從那時候開始，每回阿公從大街買豬肉回來，我會迫不及待去找妳，油漬或多或少，閱讀拼拼湊湊。推估一下時間，從妳三十歲開始，我便在肉身和文字間追蹤妳的身影。 妳始終隱身在舊新聞裡，隨著生活觸角不斷擴張。除了豬肉，村人也習慣用舊報紙包青菜、豆類、種子，裹青木瓜除濕催熟，而妳總是以各種姿態與我不期而遇。如以現在觀點看來，這些儲存食物方式不盡正確，但在那樣的年代彷若是一種幸福，妳出現的場合耐於咀嚼，那雋永的文字讓人心靈飽滿，生活回甘。隨著經濟物質的改變，報業雨後春筍，網路無遠弗屆，即便在天涯海角，亦能輕而易舉追蹤妳的身影。也正因為如此，那包裹豬肉的副刊，在我年過半百後，更顯得樸實有味，印象如鮮。 如今依舊天天讀妳不厭倦，享受每一日閱讀的歡愉。每一天都有期待真好，在妳七十歲這年，我想起了粉紅豬這段往事，想起了牠駐足凝思在那小小通風口，也或許是一種等待，憧憬有一天，將肉身裹在文字間，彷若汗牛充棟，與書為伍是多麼幸福。和妳分享這段陳年往事，祝福生日快樂。 TOP

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