2020年6月7日 星期日

酒精、黃麴毒素,是強力的致癌物!對肝會造成嚴重損傷!


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2020/06/08 第638期  |  訂閱/退訂  |  看歷史報份
   

台灣肝炎的健康威脅

在台灣肝癌發生的原因,和肝炎病毒、肝硬化、黃麴毒素脫不了關係,肝炎病毒在亞洲的盛行率遠高於歐美,也因此造成慢性肝炎、肝硬化、肝癌這三部曲在台灣的高發生率,從民國七十三年開始全面實施B 型肝炎疫苗的注射,所以在可預計的未來因為B 肝引起的肝癌將大幅降低,C 肝則因為尚未有疫苗所以仍嚴重威脅著國人健康。


酒精、黃麴毒素,是強力的致癌物!對肝會造成嚴重損傷!

肝硬化的因素除了是肝炎造成之外,在台灣喝酒也是一大因素,雖然酒精不是肝癌直接的致癌物,但是飲酒造成肝硬化再合併病毒刺激,卻大大提升了肝癌的發生率;黃麴毒素則和國人飲食習慣以及食物製作與保存的方式息息相關,黃麴毒素是由黃麴菌和相關黴菌產生,在動物體上是個強力致癌物。
以中醫而言「肝」或者「肝經」的說法與一般所謂的「肝臟」(Liver)是不相同的,這也是常常造成一般民眾對肝炎或其他中醫肝系疾病解釋認知上的混淆,中醫的「肝」代表了情緒、氣的舒發,也代表血液流動的順暢性,和西醫的神經內分泌比較相關,也和西醫「肝臟」(Liver)功能有部分重疊;因此肝癌對中醫的診斷意義包含腹中的癥瘕積聚、肝鬱氣滯、血瘀或者肝脾溼熱的存在與否,以及久病以後可能造成肝腎陰虛,出現掌心紅熱、失眠等症狀。

肝癌的食療與保健

小米粥:外科手術治療後飲食以清淡富營養為佳,避免高脂肪飲食,也要注意體重過重;如果是介入性治療,如:經動脈栓塞、射頻電燒、酒精硬化等,在術後常會有身熱、發燒、疲倦的症狀,這時候要注意喝水、充足的睡眠,可以吃一些小米粥或梨子汁、甘蔗汁等,小米粥富有營養的軟性食物,對中醫而言具有清虛熱作用,是以前北方人病後及產後常用的食療,由於不好烹煮,可以在餡餅粥館�堨�買一週的量再分批加熱食用。

七葉膽茶:術後都可能會肝功能短暫升高,可以泡七葉膽茶(絞股藍茶)來改善,疲倦的人可加入西洋參,西洋參可先用花旗參(粉光參)較不會有燥熱感。

● 蓮藕粉茶:假如接受標靶治療常會出現腹瀉、皮膚紅疹等症狀,這時應少吃促進排便食物如香蕉、菠菜、豆腐、木瓜等,可以多吃四神湯或蓮子湯、或沖泡蓮藕粉等再搭配中藥治療。

 

 

 

以上資訊出自《郭世芳 [增訂版] -癌症治療全記錄:12種常見癌症的西醫治療與中醫輔助調理
 


郭林新氣功:意念導引是練功成功的關鍵

有人存疑說:「我們練功不就是吸氣、吐氣,加上一些功法動作,跟這些有什麼關係呢?」其實關係相當密切,而且調整心念的重要性並不亞於練功本身!身、心、靈三者本就有千絲萬縷的因果關係,沒有正面豁達的心靈,便難有健康的身體。在第四課我們曾提及情緒與五臟的關聯,這多半是由情緒的傳導而影響體內諸多內分泌與激素等,而直接或間接影響到臟器運行,這是可以透過科學及醫學的理論去理解的。
那麼正、負能量對我們有什麼影響呢?有一種說法叫做「吸引力法則」,就是說正向思考吸引正面能量,因而使人幸福平安健康。反之,負面能量也受到負面思維的召喚,最終可能帶來疾病與災禍。所謂心病要有心藥醫,若要有健康的身心,首先要能寬心,當一個人的內心充滿怨懟,是很難把身體養好的。
我們常說:甲這個人很正面、乙那個人很負面,當遇到同樣的一件事情,在甲乙兩人的眼中可以是天堂與地獄的分別。打個比方:某天出大太陽,甲會說:「今天天氣真好,曬曬太陽、流流汗多舒服呀!」,這是正面的說法,但乙卻說:「熱死了!還不如待在家裡」。
這類的話我們也常說,也覺得沒有什麼,但這其實就是一種常見的抱怨,負面能量往往就來自於人的一點小小的抱怨。那麼該如何把這個抱怨轉換掉呢?真的覺得太熱了,我們可以用另一種思維,帶有祈願地說:「如果能夠涼快一點就好了」,這種方式叫做用許願代替抱怨,只要做到不抱怨,負面的能量自然會漸漸遠離我們,福雖未至,但禍已遠離。保持好的心態與心念,練功便少了內心的罣礙與負擔,自然能發揮奇效。

 

 

 

 

 

 

 

以上資訊出自《郭林新氣功:抗癌與養生的20堂課,融合中西醫與氣功的功法

【高齡照護】如何判斷老年性吞嚥障礙?

老年性吞嚥障礙是因為增齡所導致吞嚥功能低落,而非咀嚼吞嚥障礙。此外,老年性吞嚥障礙不只是準備期及口腔期,咽喉期及食道期也是重點,這個部分和口腔衰弱症、口腔機能低下症有所不同。

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