 | | 淡水河整治 嚴管大漢溪放流水 | | 記者葉德正／新北報導聯合報 | 新北訂立2030年淡水河全流域脫離嚴重汙染目標，目前嚴重汙染長度降至0.5％，主要集中大漢溪流域，環保局已公告大漢溪及支流加嚴放流水標準，新設業者須馬上符合規定，既有512家業者於2027年8月前完成，若涉及工程改善，可提出汙水削減計畫，延至2028年8月。 新規定要求沿岸業者放流水氨氮限值標準降至30mg/L（每公升毫克），較中央60mg/L嚴格1倍。 淡水 ......  |  | |  | | 北市社子島開發案 反方批大錢坑 | | 記者林佳�Q／台北報導聯合報 | | 北市社子島開發案進入協議價購程序，社子島自救會昨與民團、政黨到北市府陳情，指該案將推高北市公共債務，每位市民得為此多背債7.3萬元，籲市長蔣萬安停止大錢坑、大迫遷計畫。地政局說，不應以財務可行與否作為是否開發的唯一考量。 自救會與台灣人權促進會、小民參政歐巴桑聯盟、台灣基進、台灣綠黨、時代力量等政黨昨陳情，自救會發言人李華萍遞交 ...... | | |  | | 淡北道路現雛形 侯友宜視察盼提升地方交通品質 | | 記者江婉儀／新北即時報導聯合報 | | 新北市長侯友宜剛結束歐洲訪問，今下午前往淡水關渡大橋觀景台，視察淡北道路施工進度。從景觀平台視野眺望，淡北道路的線型輪廓已逐步成形，侯友宜表示，對於施工團隊全力穩定推動工程表示欣慰，期勉團隊戮力精進為重大工程奠定良好基礎。 淡北道路工程於2024年1月動工，全長5.45公里，規畫雙向四車道，透過外環道路導引通過車流離開市區，完工後能有效分流淡水往返台北的車流，紓解台北 ...... | | |  | •動得健康不受傷！
近年來因健身運動盛行，許多年輕人出現椎間盤突出等脊椎相關疾病，缺乏暖身是導致運動傷害的主要原因之一。暖身的作用在於提升肌肉的張力與彈性，促進肌肉之間的協調性，並增加關節的活動範圍與柔軟度，如果沒有暖身就突然開始高強度運動，易導致肌肉不協調，甚至引發拉傷或其他傷害。
•【 Follow ≠ 跟進 】這個最常被用錯的「職場萬用字」，你也中招了嗎？
你是不是也常說這些話？「I will follow him tomorrow.」、「Let me follow this email.」我們以為是在表達「我來處理/我來追一下」，但外國同事聽了卻可能感到迷惑，甚至誤會你要「跟蹤」誰，或是完全聽不懂你想表達什麼。Follow，這個字雖然簡單，但一不小心就會「中式英文」爆棚。 | | | | |
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