2025年9月10日 星期三

【青春名人堂】蔡文騫/0.1公釐的美白戰爭


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2025/09/11 第6006期
 
精彩內容
 
心情札記 【青春名人堂】蔡文騫/0.1公釐的美白戰爭
【人生好樣的】韓情/歲月在我頭上撒了場雪
【生活進行式】林文福/從後照鏡看見我的老爸爸
 
 
 
心情札記
 
【青春名人堂】蔡文騫/0.1公釐的美白戰爭
蔡文騫/聯合報
蔡文騫。圖/可樂王
夏天終於快到了盡頭,但餘威猶在,全台灣乃至全世界的女生,最重要的夏日美容活動,就是美白了。

記得剛開始進入皮膚科工作時,老師一面操作雷射,精準磨去上皮,露出下方真皮層的時候轉頭問:「你知道嗎,去除掉平均厚0.1公釐的表皮層之後,全世界所有人的臉,都是同樣的顏色。」

膚若冰雪或面黃枯槁,竟然只取決於0.1公釐,就科學的角度來說,膚色來自皮膚反射出的光線,關鍵的因素是黑色素的數量、分布、組成種類,其他影響因素還有角質層的厚度、平滑程度,以及血色素(紅紫色)與胡蘿蔔素(橘黃色)等其他顏色分子的影響。

從古代開始,人類就為了美白做出各式各樣的努力,我覺得最恐怖的故事,是據說歐洲仕女在參加宴會前,故意放置水蛭在兩側耳後吸血,以造就高貴的貧血蒼白膚色。

人類的表皮,像蛋糕可以分成五層,而黑色素的位置,絕大多數坐落在表皮層中最下方的基底層,可能只占0.02公釐,約略是一張A4紙的厚度,但這張表皮底部的薄紙,充滿存在感,透露著某些刻板印象,關於種族、地域出身、階級與工作等。十七歲到台北上大學的南部小孩我,也震驚於為什麼身邊路上的人各個白帥美,於是偷偷跑到藥妝店裡,看著明星代言的海報,買了瓶瓶罐罐的美白化妝水和乳液。

結果證實對我根深蒂固的黑肉底全無效果,一般來說美白的極限,是低頭看自己臀部大腿等幾乎不曝曬太陽的位置,如果關在暗無天日的房間裡幾年,有機會全身都變成這樣的膚色,但和世界上大多數的事物一樣,黑色素是雙面刃,雖然不受歡迎,卻可以抵擋紫外線造成的皮膚細胞傷害與老化,如果沒有黑色素保護,膠原蛋白劣化加速,會產生更多皺紋甚至腫瘤。

膚色維持著健康的精巧平衡,過淺容易產生基因突變與光老化,過深可能造成維生素D合成不足,人類花了幾十萬年適應,在不同的緯度日照、飲食習慣條件下,演化出不同的膚色(例如主食魚類較富含維生素D的愛斯基摩人,即使住在高緯度,也不需要透過淺膚色吸收紫外線來產生維生素D)。以作為皮膚科醫師的角度來說,美白或美黑都可以很好很美,記得那不過是我們臉上的一張薄紙而已。

作者簡介:

蔡文騫,皮膚科醫師,雙寶爸,寄居台北的高雄人,一腳踏進四十歲中年危機的大叔,曾獲林榮三文學獎首獎、台北文學獎首獎等若干文學獎,出版散文集《午後的病房課》。

【人生好樣的】韓情/歲月在我頭上撒了場雪
文/韓情/聯合報
退休後卸下職稱的光環與壓力,我只有一個心願──從此「做自己」。於是帶著愛犬,遠離都市的塵囂,搬到半山腰上的美麗社區。每天清晨,我在窗外的鳥鳴聲中甦醒,過著散步、寫作、拈花惹草的愜意生活,忽忽竟已來到「從心所欲不逾矩」的七十歲。

有一次與久未謀面的老友們餐敘,沒想到大家對我的一頭白髮甚感興趣,紛紛問我為何留?如何躲過尷尬期?感覺如何?同時也誇我頭髮怎麼像雪般地這麼好看。我笑著回:「我交給歲月,自然白成這模樣啊!好看大概是因為我定期修剪成俐落有型的短髮。最大的收穫是竟然修復了長期因染髮而大量掉髮的困擾。」就這樣,一件再自然不過的事情,竟也成為老友們探討許久的話題。

其實我很幸運,退休後正逢三年疫情,少了面對面的接觸,我便在這段相對安靜的時光中,慢慢地「變型」,迴避所謂的尷尬期。而2022年起白髮似乎受到難得的歡迎,甚至「奶奶灰」髮色普遍成為一種時尚。不少年輕人也樂於嘗試,去一趟美容院出來就成了「朝如青絲暮成雪」的新造型,而我的白髮卻是歲月一點一滴編織出來的。

此外,許多名人也因為年紀到了而出現自然的白髮,更引領了這股風潮。其中,我特別欣賞美國影星李察·吉爾,他那雙細長的眼睛、淺淺的笑容,再配上一頭灰白髮,顯得優雅又從容,看完《麻雀變鳳凰》讓我幾乎愛上他。他曾說:「我老了,但心境永遠年輕。」如今滿頭銀絲的他,魅力絲毫未減。英國影后海倫·米蘭也是如此,她從不染髮,靠飲食與運動,自在老去。她讓我明白,與其掩飾,不如坦然。如今已屆八十歲的她依舊保持著快樂與活力。

不只是國外名人,國內的企業界郭台銘、張忠謀、黃仁勳三位先生,也都頂著銀髮,依舊光芒四射。黃仁勳先生甚至笑說,「老了又很認真工作」,才會有這樣的白髮。他們的自信,像在替我們銀髮族背書:白髮更添魅力。

白髮既是生命旅程中的一部分,也是歲月無聲的見證。每日在鏡前,看著自己的滿頭銀雪,回憶著人生的種種酸甜苦辣,感悟出每一根白髮都是歲月賜予的珍珠,映射出生命的深度與光彩。學會接受自己逐漸老化的外表,並保持一顆年輕而好奇的心,或許才是人生下半場最重要的功課。

【生活進行式】林文福/從後照鏡看見我的老爸爸
文/林文福/聯合報

從前,有個孝子因為被母親責打,感覺不夠疼痛而痛哭失聲,因為他知道母親老了,沒有力氣了;而我,知道爸爸老了,是因為他的開車狀態。

小時候他什麼都陪我玩

我應召後備軍人十四天訓練,結訓了,爸爸開車來接我。回家時,爸爸問是否換我開車,我因昨晚沒睡好,還是由他開。

我看得出來,他車開得非常小心謹慎,可是不知怎麼的,我就是覺得爸爸開車的狀態不太對勁,讓我坐得很不安心,直冒冷汗。

「爸,你的駕照什麼時候到期?」我忍不住開口。

「你是說老人換照?」

「喔,對。」

「原本是七十五歲,最近聽說要改為七十,不知道是不是確定實施了。」爸爸說:「如果改了,再過半年我就要換照了。」

他好像感覺到某種異樣,直接就對我說,「你放心,我沒有喝酒。」爸爸平常很愛喝酒,可是我現在乘坐他開的車,並不是認為他喝了酒,而是覺得他開得不是很順暢、穩妥。

雖然我爸四十六歲才生我,但我還是擁有過爸爸「年富力強」的歲月,經常想起許多他帶給我的快樂時光。

小時候他什麼都陪我玩,捉迷藏、打球、打仗□□他比較不拿手、不喜歡的是玩電動遊戲,總是說「實在不知道按來按去,有什麼好玩的」。這一點讓我在表弟面前感到很沒有面子,因為舅舅都會陪表弟痛快地玩電動遊戲。

爸爸還會寫些關於我的小故事刊登在報紙上,例如一篇〈小小衛生股長〉,寫的是我乘坐學步車,到處滑來滑去,碰到什麼東西都用兩手去觸摸,就好像是衛生股長在檢查環境整潔一樣。

最生動有趣的是〈奶嘴再見〉,一般幼兒很難戒除奶嘴,讓父母頗為苦惱。而根據爸爸的描寫,我是某一天突然就把奶嘴從嘴巴拉起,說「我不要了,奶嘴再見」,而且真的就不再吸吮了,讓爸媽覺得乾脆俐落。

滿滿兩張A4紙的祝福

有一次,我們玩「相殺的」打仗遊戲,我一刀砍到爸爸的手指,爸爸痛極了,也揮刀猛打我的屁股,把我打哭了。媽媽責怪他不應該打得那麼重,爸爸說,沒有讓他痛一下,他不知道打別人會痛,我擔心他傷到別人的孩子。

還有一次,我滿身披掛著刀槍警棍手榴彈,和爸爸一起巡邏至巷口,碰上鄰長,他被我逗得掩著缺牙嘴巴,笑得彎下腰,挺起來,再次仰天大笑。爸爸當時被笑得有點不好意思,但我卻愈發得意,昂頭挺胸、大搖大擺地繞過來逛過去!

另一次,跟著爸媽去喝喜酒,我練武興致大發,在大庭廣眾之下,擺出功夫架勢,赫赫有聲,爸爸竟然也陪我過招,直到有人喊他回去席上喝酒,我由媽媽陪著繼續耍弄招式,爸爸怕我不過癮,在酒席上頻頻探頭向我探視。

幼稚園結業時,每個家長應老師要求,給自己的孩子寫一封信,爸爸苦口婆心地寫了滿滿兩張A4紙的祝福與勉勵的話,我長大後再細看,仍然頗為感動。

我小學五年級時他就退休了,每天早上陪著我上學。學校距離家不到三百公尺,許多同學都是自個兒上下學,所以到了六年級,有一天早上上學途中,我忽然站住,轉頭質問他:「你為什麼都要跟著我上學?」

爸爸明顯被我嚇到,愣著好一會兒,小聲地說:「好,好,我回去。」

從那之後,爸爸也漸漸不再陪我游泳、打球,我改和同學一起去了。

歲月不饒人,如今爸爸已經七十歲了。

快到家時,經過便利商店,我請爸爸靠邊停車,讓我買些東西。我買好東西回車上,看見爸爸開窗探出頭向後看。

「我要把車切出去,看後面有沒來車。」爸爸說。

我有些莫名其妙,問爸爸:「不是看照後鏡就好嗎?」

爸爸說:「看照後鏡不清楚,不明確!」

啊,我心裡驚呼,我的老爸,真的老了!真的是老爸爸了!

 
 
 
訊息公告
 
 
 
 
動得健康不受傷!
近年來因健身運動盛行,許多年輕人出現椎間盤突出等脊椎相關疾病,缺乏暖身是導致運動傷害的主要原因之一。暖身的作用在於提升肌肉的張力與彈性,促進肌肉之間的協調性,並增加關節的活動範圍與柔軟度,如果沒有暖身就突然開始高強度運動,易導致肌肉不協調,甚至引發拉傷或其他傷害。

【 Follow ≠ 跟進 】這個最常被用錯的「職場萬用字」,你也中招了嗎?
你是不是也常說這些話?「I will follow him tomorrow.」、「Let me follow this email.」我們以為是在表達「我來處理/我來追一下」,但外國同事聽了卻可能感到迷惑,甚至誤會你要「跟蹤」誰,或是完全聽不懂你想表達什麼。Follow,這個字雖然簡單,但一不小心就會「中式英文」爆棚。
 
 
 
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