保濕鎖水新寵兒「角鯊烯」能抗氧化？醫曝真相效果差很大！
文/楊艾庭
夏天常待在冷氣房，隨著溫度下降，肌膚的皮脂腺分泌也跟著減少，少了皮脂保護表皮，水分就容易流失，造成乾燥、緊繃。如何有效保濕？常見的保濕成分除了「玻尿酸」以外，近幾年還興起了另一種保濕成分「角鯊烯」，主打可保護皮膚免於暴露於紫外線、對抗自由基傷害，預防肌膚氧化，角鯊烯真有這麼神嗎？角鯊烯VS.角鯊烷差異何在？玻尿酸、角鯊、神經醯氨哪種保濕力道最強？該如何選購？...繼續閱讀全文
※延伸閱讀：別被廣告唬了！聰明選對妳的保養品
※加入大家健康Line好友看健康好文！搜尋Line@ID：@healthforall
文/ 鄭碧君
圖/Pexels
子宮內膜異位因具備了如同癌症的特性， 異位的內膜細胞如癌細胞般不斷分裂增生，患部會分泌血管增生因子，遊走於腹腔，往身體各方向擴充。以致既不易根治又容易復發，造成痛經、腹瀉、性交疼痛、排便困難等症狀不斷地發生，令患者十分困擾。
一般女性朋友常誤以為生理期期間容易經痛是正常現象，使子宮內膜異位被隱忍而延誤治療，究竟，要做哪些檢查才能確診？除了手術，是否還有其他治療子宮內膜異位症的方法？子宮內膜異位症若不處理，會惡化為子宮內膜癌嗎？生活上又要注意哪些細節避免惡化？ ...繼續閱讀全文
※延伸閱讀：想了解更多【婦癌檢查治療】資訊，請看2021年5、6月號/第394期【大家健康雜誌】
壓力會讓表現更好？想解決問題，６個辦法展現出色的一面！
「承受些許壓力可以使人們表現得更好」的觀念已經融入我們的日常生活。然而，一項發表於《大腦皮質期刊》的研究指出，即使是輕微的壓力也可能傷害許多人的執行功能。
人們因為感到羞恥或尷尬、或擔心自己在他人眼中的表現而感到的壓力，讓多數人在多數的情況下無法展現出最好的自己。若希望能夠解決問題、做到自我控制或邏輯推理，感如何減輕壓力呢？...繼續閱讀全文
※延伸閱讀：壓力大，想放鬆？紓壓精油這樣挑不踩雷
◎怎麼幫智慧型手機門外漢的爸媽增強3C技能？影片中揭曉！
◎加入大家健康雜誌粉絲團，不定時舉辦網站優惠活動，等你參加！
最簡單易懂的醫療保健常識、最貼近生活的聰明妙招，
有親子教養上的問題、夫妻之間有些小摩擦？
這些問題，都在【大家健康雜誌粉絲團】與您分享專家看法喔！
◎大家健康雜誌有官方youtube頻道喔！
豐富的健康小短片，讓您輕鬆看影片抓取健康常識！
快來訂閱【大家健康雜誌YOUTUBE官方頻道】
