【我見我思】劉雲英／當你悲傷時

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2023/12/12 第5738期  訂閱/退訂 ∣ 看歷史報份   直接訂閱

家家有本經 【我見我思】劉雲英／當你悲傷時 【生活的風景】墨客／燈籠□祝福 【心情點滴】以薰／行善當及時

家家有本經

【我見我思】劉雲英／當你悲傷時 劉雲英（台北市）/聯合報 當你悲傷時。圖／豆寶 人有七情六慾，便免不了有喜怒哀樂各種情緒，除了偶發事件會怒氣沖沖，大家都希望天天開心、平安喜樂，悲傷哀痛最好不要來，但能避得多遠，藏得多隱密，它才不會找上門？生命無常，隨著年齡增長，我們失去所愛的人頻率也愈來愈高，悲傷潛伏在內心深處伺機而動，隨時準備來一場天人交戰。而悲傷的源頭來自於愛，只要還有愛，便無法避免悲傷。 朋友的老公因心肌梗塞去世，即使措手不及，但人前人後她一直表現淡定，操辦後事和分配遺產也處理得井然有序，不見其哀傷神色，等一段時日過後，突然接獲她女兒來電求救：「怎麼辦？我媽可能瘋了，晚上不睡覺，一直在刷鍋。」到了她家，見廚房每口鍋子都刷到光可鑑人，我大大讚賞：「等刷完妳家的，再來刷我家的吧。」她牽動嘴角想笑，卻哭了出來。 老公驟然離世，她頓時成了這個家的支柱，不容許丁點悲傷入侵，穿起盔甲全副武裝迎戰，殊不知適度悲傷也是愛自己的一種方式。悲傷時哭泣很常見，可讓肌肉、心情都得到舒緩與放鬆，當哭完之後冷靜下來，思路會更清晰；所以想哭就哭，別忍住。 幾年前，同學也是喪夫不久，我們幾個結伴宜蘭輕旅行，她玩得很開心，胃口也不錯，對行程安排沒意見，走步道時一馬當先，拍照笑得無比燦爛，看不出初為新寡，只是夜裡總聽見她躲在被窩裡嚶嚶啜泣，隔日又笑逐顏開跟大夥嬉鬧。她把悲傷藏在深不見底的地方，白天換了另一張臉孔，讓我們感到心疼，不過知道她努力微笑，也不忘在夜裡偷偷哭泣宣洩，便不打攪她了。她說女兒希望媽媽能一如既往好好過日子，因此儘管心在滴血，也要面帶微笑，為了不讓所愛的人憂心，必須如此，所幸她能很快走出悲傷。 想起八○年代以一首〈夢醒時分〉紅透半邊天的華語歌壇巨星陳淑樺，深受廣大歌迷喜愛，卻走不出喪母之痛；二十幾年來，任憑歌迷千呼萬喚仍不為所動，神隱演藝圈，可惜了那副好歌喉，令人不勝唏噓。她身邊難道就沒有人能出手相助、撫平傷痛嗎？ 曾有數據指出，當配偶走後，還在世的那個人，憂鬱症和心臟病發病率都會上升。瑞士心理學家維蕾娜．卡斯特也說過：「一個人之所以患上抑鬱症，往往不是因為過度悲傷，而是拒絕了悲傷。」 別太相信有淚不輕彈的謬論，也別獨自承受巨大的悲傷，當所愛之人離開，不管再怎麼勇敢的你，都必須允許自己悲傷。悲傷和痛苦是老天恩賜我們成長的機會，只能照單全收，不得討價還價，當你感到悲傷或軟弱無助時，需要親人的安慰、朋友的支持和他人的關懷，陪你跨過那道坎，在傷痛中自我療癒，然後長出堅毅。 TOP 【生活的風景】墨客／燈籠□祝福 文·圖╱墨客（高雄前鎮）/聯合報 燈籠□祝福。圖／墨客提供 看到燈籠，便想到信仰。孩提乃至青年之時，總不相信宗教、廟宇等事務。逐漸年長，才意識到這些信仰雖為無形，卻深深影響著我。 或許我能健康長大，就是一種信仰與祝福吧！看到成排燈籠懸掛在廟宇旁，不禁想起兒時，母親總會牽著我的手，說：「走，去拜拜，保佑你平安長大……」 TOP 【心情點滴】以薰／行善當及時 以薰（新北市）/聯合報 微雨又匆忙的下班時間，行經便當店門口，看見拾荒老婆婆徘徊，佝僂身軀望著牆上白板：「今日愛心便當剩零個」。她似乎左右為難，手伸進衣服口袋裡半晌，路過的我，瞥見她身旁的小推車疊著一落紙箱，僅以塑膠袋覆蓋，恐淋了一車濕漉漉。 揣想老婆婆或許憂慮口袋裡的錢不足以買一個便當，小劇場不禁開演，也想著是否自掏腰包讓老婆婆買份溫熱的便當享用？眼前的小綠人倏地亮起，反射性地撐傘過街，抵家後，老婆婆躊躇不前的表情揮之不去。 數日後，好友雯姊與我茶敘，說起鄰居拾荒阿嬸食不糊口的故事。雯姊住在萬華，屋宅剛巧就在年初被迫關門的回收場附近，她常在住家附近遇到專事回收的老人，各色生鏽的推車上載滿了寶特瓶和紙箱，換回一日生活所需的零錢。雯姊說：「一公斤只有三、五塊，一頓飯就是十幾公斤的回收物；在經濟發達的時代讓人難以想像，而這就是我生活周遭的日常。」 「最後營業時間至二月十五日，感謝各位長久以來的支持。」粉紅色紙張寫著斗大黑字，張貼在回收場鐵皮屋前的布告欄，對拾荒者而言猶如晴天霹靂。 雯姊用手機搜尋出新聞報導給我看，「回收場老闆無可奈何，長年被檢舉，他到處奔走，試圖為這些苦命人留一地安穩，卻沒人願意陪他們站在低點，看這個世界的荒涼。」雯姊的話敲在我心上，酸澀沉重。「每輛推車上不只有雜物的重量，還有他們各自的故事、生活的辛酸。」 是巧合嗎？便當店前老婆婆的身影歷歷在目，一遍遍回想著阿嬸的故事，很後悔當時沒有鼓起勇氣伸出援手。「他們求的從來不是豐收，而是穩定。」誰願意年紀這麼大了還在餐風露宿、食不果腹？我願記取今日的教訓，發揚「給」的精神，一個便當很微小，卻能溫暖人心。從己做起，也將付出的精神傳播四方。 TOP

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