擺脫牙齒泛黃小妙招：油漱一口潔白牙齒
相信有許多人，看著電視上亮麗的明星、藝人，大多都是有一口潔白的牙齒，總是充滿著羨慕的眼光。再回頭看看自己的牙齒，再怎麼努力刷牙，還是都會有點黃黃的，怎麼都沒辦法像電視明星們這麼白？ 要如何使牙齒不再泛黃？ 要擁有電視明星的那樣亮白牙齒，不長期到醫學美容或是牙科診所就診的話幾乎是不可能，但是改善目前的狀況絕對是可以的。 要亮白的第一步是阻止泛黃，以下是會造成牙齒泛黃的原因：
一、刷牙習慣不當：長時間食物碎屑殘留於牙縫與牙齦間隙間，形成色素有機化合物。
二、長期使用深色食物或飲料：例如喝茶、咖啡等或有嚼食檳榔習慣。
三、抽菸習慣：香菸中的尼古丁與其它物質容易黏著於牙齒表面。
四、蛀牙或補牙：蛀牙或牙齒填充物亦可能使牙齒顏色改變。 天然方法美白牙齒 除了改善會造成牙齒泛黃的習慣外，也可以進而防止：飯後漱口、透過吸管喝飲料、使用牙線棒和勤於刷牙是較為常見的方法。 食用高纖維的蔬菜：纖維能夠摩擦牙齒，清除牙齒上殘留的食物、細菌，減少齒縫內可能會將牙齒染色的物體，並減少蛀牙。 攝取富含鈣質的食物：鈣質和能平衡口腔�堛獄飄P值，減少細菌滋生的可能性，從而增加鈣質之餘也能堅固牙齒。 另外，使用健康的油漱口也是很好的方法，最常見的是椰子油。椰子油就像天然清潔劑，有效清除口腔以及隱藏在牙齒之間和牙根管等部位的細菌，還可以潔白牙齒，就和汽車定期保養換油的道理一樣，功能在於確保引擎乾淨。  | 
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